بررسی کراتین مونوهیدرات فلگ ۳۰۰ گرم

کراتین مونوهیدرات فلگ ۳۰۰ گرم یک مکمل ورزشی حرفه‌ای از برند Flag Sport Nutrition است که با استفاده از ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص تولید شده و برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی، بدنسازی، کراس‌فیت و سایر ورزش‌های پرفشار طراحی شده است.

هر سروینگ از این محصول ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در اختیار بدن قرار می‌دهد تا با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات، تولید ATP را بهبود بخشیده و باعث افزایش قدرت، استقامت، حجم عضلانی و کیفیت تمرین شود.

مواد اولیه این محصول از بلژیک تأمین شده و تولید و توزیع آن در ایران توسط شرکت هانی تجارت ماکان انجام می‌شود. این مکمل فاقد گلوتن و هرگونه افزودنی غیرضروری بوده و با خلوص بالا، انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال کراتین مونوهیدرات باکیفیت هستند.

۵ گرم کراتین خالص در هر سروینگ

هر سروینگ ۵ گرمی از کراتین مونوهیدرات فلگ، ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص تأمین می‌کند که مقدار استاندارد و مؤثر برای افزایش ذخایر کراتین عضلات است.

مصرف روزانه کراتین به افزایش توان در تمرینات کوتاه‌مدت و پرفشار کمک کرده و امکان اجرای تکرارهای بیشتر با شدت بالاتر را فراهم می‌کند.

مزایا

✔ افزایش قدرت عضلانی

✔ افزایش توان انفجاری

✔ بهبود عملکرد تمرینی

✔ افزایش ظرفیت تمرین

✔ کمک به رشد عضلات

افزایش حجم عضلانی و هایپرتروفی

کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین و بهبود تولید انرژی در عضلات، شرایط مناسبی برای انجام تمرینات سنگین‌تر ایجاد می‌کند. در نتیجه با افزایش حجم تمرین، روند هایپرتروفی (رشد عضلات) نیز بهبود پیدا می‌کند.

مصرف منظم این مکمل در کنار برنامه تمرینی و تغذیه مناسب می‌تواند به افزایش حجم بدون چربی بدن و ارتقای عملکرد ورزشی کمک کند.

مزایا

✔ کمک به افزایش حجم عضلانی

✔ افزایش قدرت در تمرینات مقاومتی

✔ بهبود کیفیت تمرین

✔ حمایت از رشد عضلات

افزایش انرژی و کاهش خستگی

کراتین در بازسازی سریع‌تر ATP، که اصلی‌ترین منبع انرژی عضلات در فعالیت‌های انفجاری است، نقش مهمی دارد.

به همین دلیل مصرف کراتین مونوهیدرات فلگ می‌تواند باعث افزایش انرژی، تأخیر در بروز خستگی و حفظ عملکرد عضلات در طول تمرین شود.

مزایا

✔ افزایش تولید انرژی

✔ کاهش خستگی عضلات

✔ افزایش استقامت در تمرینات شدید

✔ بهبود عملکرد ورزشی

خلوص بالا و بدون افزودنی‌های غیرضروری

کراتین مونوهیدرات فلگ از ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص تهیه شده و فاقد گلوتن، شکر، رنگ‌های مصنوعی و افزودنی‌های غیرضروری است.

این ویژگی باعث می‌شود محصول برای مصرف روزانه و استفاده در کنار سایر مکمل‌های ورزشی مانند وی پروتئین، گینر، BCAA و پری‌ورک‌اوت گزینه‌ای مناسب باشد.

مزایا

✔ ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات

✔ فاقد گلوتن

✔ بدون شکر افزوده

✔ بدون مواد پرکننده غیرضروری

✔ مناسب استفاده روزانه

مناسب برای دوره حجم و افزایش قدرت

کراتین مونوهیدرات فلگ بیشتر برای دوره‌های افزایش حجم، افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی توصیه می‌شود، اما در دوره کات نیز برای حفظ قدرت و کیفیت تمرین کاربرد دارد.

در دوره حجم:

✔ افزایش قدرت

✔ افزایش حجم عضلات

✔ بهبود ریکاوری بین ست‌ها

در دوره کات:

✔ حفظ قدرت عضلات

✔ جلوگیری از افت عملکرد

✔ افزایش کیفیت تمرینات

بهترین زمان مصرف

روزانه یک پیمانه (۵ گرم) را در ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و میل نمایید.

بهترین زمان‌های مصرف

✔ بلافاصله پس از تمرین

✔ قبل از تمرین

✔ در روزهای استراحت همراه یکی از وعده‌های غذایی

این محصول برای چه کسانی مناسب است؟

• بدنسازان
• ورزشکاران قدرتی
• ورزشکاران کراس‌فیت
• ورزشکاران رشته‌های سرعتی و انفجاری
• بانوان و آقایان ورزشکار
• افرادی که به دنبال افزایش قدرت، حجم و عملکرد ورزشی هستند

نحوه نگهداری

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• پس از هر بار مصرف، درب قوطی را کاملاً ببندید.
• از ورود رطوبت به داخل محصول جلوگیری کنید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 هشدار مصرف

• این فرآورده مکمل غذایی است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها نیست.
• از مقدار توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• زنان باردار و شیرده از مصرف این محصول بدون نظر پزشک خودداری کنند.
• مصرف روزانه همراه با آب کافی توصیه می‌شود.

درباره برند فلگ

Flag Sport Nutrition برندی تخصصی در حوزه مکمل‌های ورزشی است که محصولات خود را با استفاده از مواد اولیه باکیفیت تولید می‌کند. کراتین مونوهیدرات فلگ ۳۰۰ گرم با مواد اولیه وارداتی از بلژیک و تولید و توزیع توسط شرکت هانی تجارت ماکان، از خلوص بالا و کیفیت مناسب برخوردار بوده و گزینه‌ای مطمئن برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و عملکرد ورزشی محسوب می‌شود.