مگترا ZMA نیچرز اونلی | مکمل منیزیم، زینک و ویتامین B6

مگترا ZMA (Magtra ZMA) یک مکمل ورزشی تخصصی از برند نیچرز اونلی (Natures Only) است که با ترکیبی متوازن از منیزیم، زینک و ویتامین B6 برای حمایت از سلامت سیستم عصبی‑عضلانی، بهبود ریکاوری و کاهش اسپاسم‌های عضلانی طراحی شده است. این فرآورده تحت لیسانس بایوپلاس هند و به همت شرکت دارویی آبا دارو طب ایران عرضه می‌شود.

چرا مگترا ZMA؟

• حمایت از عملکرد عضلات: منیزیم با تنظیم انقباض فیبرهای عضلانی به کاهش گرفتگی و اسپاسم کمک می‌کند.

• بهبود ریکاوری ورزشی: ترکیب منیزیم و ویتامین B6 در چرخه تولید انرژی (ATP) نقش دارد و خستگی ناشی از تمرینات سنگین را کاهش می‌دهد.

• تقویت سیستم ایمنی: زینک با مشارکت در تقسیم سلولی و سنتز پروتئین، از عملکرد ایمنی بدن پشتیبانی می‌کند.

• حفظ سطح طبیعی تستوسترون: روی و منیزیم به عنوان کوفاکتورهای مسیرهای هورمونی، در افراد دارای کمبود، به تعادل سطح تستوسترون کمک می‌کنند.

• کمک به مدیریت میگرن و PMS: مطالعات بالینی از نقش منیزیم خوراکی در کاهش شدت و فرکانس حملات میگرنی و علائم سندرم پیش از قاعدگی حمایت می‌کنند.

ترکیبات هر قرص مگترا ZMA

سایر ترکیبات: میکروکریستالین سلولوز، پوویدون، کروسکارملوز سدیم، منیزیم استارات، هیدروکسی پروپیل متیل سلولوز، تیتانیوم دی‌اکساید، تالک خالص، پلی‌اتیلن گلیکول.

ویژگی‌های کلیدی

• بدون گلوتن، شکر، رنگ مصنوعی، طعم‌دهنده و نگهدارنده

• بدون ذرت، سویا، گندم، نشاسته و مخمر

• مناسب برای افراد دیابتی و مبتلایان به سلیاک

• بدون تست روی حیوانات

نحوه مصرف

• دوز پیشنهادی: روزانه ۱ تا ۲ قرص همراه با یک لیوان آب کامل، مگر با تجویز متفاوت پزشک.

• زمان مصرف:

  • همراه با وعده غذایی (به‌ویژه ناهار یا شام) برای کاهش تحریک گوارشی.

  • ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب برای بهره‌مندی از اثر آرام‌بخش منیزیم.

• نکته مهم: این قرص را نجوید یا خرد نکنید.

• فاصله با مواد غذایی: حداقل ۲ ساعت فاصله با لبنیات و فیبر بالا برای جلوگیری از کاهش جذب.

هشدارها و موارد منع مصرف

• نارسایی شدید کلیوی: خطر احتباس منیزیم و سمیت.

• میاستنی گراویس: منیزیم ممکن است ضعف عضلانی را تشدید کند.

• بارداری و شیردهی: تنها با مشورت پزشک.

• بیماری‌های خاص: فنیل‌کتونوری، مشکلات کبدی حاد یا وابستگی به الکل با احتیاط مصرف شود.

تداخلات دارویی مهم:

• آنتی‌بیوتیک‌های فلوروکینولون (۴ ساعت قبل) و تتراسیکلین (۲ ساعت قبل یا ۴ ساعت بعد).

• بیس‌فسفونات‌ها و لووتیروکسین: حداقل ۲ تا ۴ ساعت فاصله.

• کلسیم و آهن با دوز بالا: کاهش جذب زینک و منیزیم.

• داروهای مسدودکننده کانال کلسیمی: احتمال تشدید اثر.

شرایط نگهداری

• دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی‌گراد

• دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت

• دور از دسترس کودکان