لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرم (NutraBio Leg Day 953 g)

بررسی لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرم

لگ دی نوترابایو (NutraBio Leg Day) یکی از حرفه‌ای‌ترین مکمل‌های Intra Workout موجود در بازار جهانی است که توسط برند آمریکایی NutraBio توسعه یافته است. این محصول با هدف تأمین انرژی پایدار، جلوگیری از افت توان عضلانی و حمایت از ریکاوری در تمرینات سنگین طراحی شده و به‌خصوص در جلسات سخت بدنسازی مانند تمرین پا (Leg Day) عملکرد قابل توجهی دارد.

برخلاف بسیاری از مکمل‌های حین تمرین که صرفاً بر پایه کربوهیدرات هستند، NutraBio Leg Day ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیشرفته، EAA، BCAA، الکترولیت‌ها، تائورین، اورنیتین و مواد مؤثر بر عملکرد ورزشی را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد.

مکمل Intra Workout چیست و چه مزایایی دارد؟

مکمل‌های Intra Workout محصولاتی هستند که برای مصرف در طول تمرین طراحی شده‌اند و هدف آن‌ها حفظ سطح انرژی، جلوگیری از افت عملکرد و کمک به ریکاوری عضلات است.

مصرف Leg Day در طول تمرین می‌تواند:

✔ انرژی مورد نیاز عضلات را تأمین کند

✔ از افت عملکرد در تمرینات طولانی جلوگیری کند

✔ به حفظ سطح هیدراتاسیون بدن کمک کند

✔ از تخریب عضلات در تمرینات سنگین جلوگیری نماید

✔ ریکاوری بعد از تمرین را بهبود بخشد

ارزش غذایی و عملکردی محصول

هر سروینگ (47.37 گرم) از NutraBio Leg Day حاوی:

• 120 کالری
• 31 گرم کربوهیدرات
• 25 گرم Highly Branched Cyclic Dextrin
• 5 گرم D-Ribose
• 7.6 گرم آمینواسیدهای ضروری (EAA)
• 5 گرم BCAA
• 2.5 گرم ال-لوسین
• 1.25 گرم ال-ایزولوسین
• 1.25 گرم ال-والین
• 2 گرم تائورین
• 1 گرم ال-اورنیتین
• الکترولیت‌های ضروری

می‌باشد.

این ترکیب باعث می‌شود محصول علاوه بر تأمین انرژی، از عضلات نیز در طول تمرین محافظت کند.

کربوهیدرات‌های پیشرفته موجود در لگ دی

یکی از مهم‌ترین نقاط قوت این محصول استفاده از Highly Branched Cyclic Dextrin (Cluster Dextrin®) است.

این نوع کربوهیدرات:

✔ سرعت جذب بالایی دارد

✔ باعث سنگینی معده نمی‌شود

✔ انرژی پایدارتری نسبت به دکستروز ایجاد می‌کند

✔ برای تمرینات سنگین و طولانی مناسب است

در کنار آن، D-Ribose نیز برای کمک به تولید انرژی سلولی و بازسازی ATP در فرمول محصول استفاده شده است.

آمینواسیدهای ضروری (EAA) و BCAA

فرمول NutraBio Leg Day حاوی مجموعه‌ای از آمینواسیدهای ضروری است که نقش مهمی در عضله‌سازی و ریکاوری دارند.

وجود 7.6 گرم EAA و 5 گرم BCAA در هر سروینگ باعث می‌شود:

✔ سنتز پروتئین عضلانی افزایش یابد

✔ تخریب عضلات کاهش پیدا کند

✔ ریکاوری سریع‌تر انجام شود

✔ خستگی عضلانی کمتر شود

سیستم هیدراتاسیون و الکترولیت‌ها

در تمرینات سنگین بدن مقدار زیادی آب و مواد معدنی از دست می‌دهد.

NutraBio Leg Day با استفاده از:

• سدیم
• پتاسیم
• منیزیم
• کلسیم
• تائورین

به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک می‌کند و احتمال افت عملکرد ناشی از کم‌آبی را کاهش می‌دهد.

مشخصات ظاهری محصول

لگ دی نوترابایو در قوطی ۹۵۳ گرمی عرضه می‌شود و دارای ۲۰ سروینگ کامل است.

بسته به سری تولید ممکن است در طعم‌های زیر عرضه شود:

• Cherry Limeade
• Blueberry Lemonade
• New York Punch
• Watermelon Splash

پودر محصول دارای حل‌شوندگی بسیار بالا بوده و برای مصرف در طول تمرین طراحی شده است.

ویژگی‌های کلیدی محصول

✔ مکمل انرژی و ریکاوری حین تمرین (Intra Workout Formula)

✔ دارای 31 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ

✔ حاوی Cluster Dextrin®

✔ دارای 7.6 گرم EAA

✔ حاوی 5 گرم BCAA

✔ دارای 2 گرم تائورین

✔ حاوی D-Ribose

✔ غنی از الکترولیت‌ها

✔ کمک به افزایش استقامت

✔ مناسب تمرینات سنگین

مهم‌ترین مزایای مصرف

✔ افزایش انرژی در طول تمرین

✔ بهبود استقامت عضلانی

✔ کمک به حفظ حجم عضلات

✔ حمایت از ریکاوری

✔ تأمین الکترولیت‌های از دست رفته

✔ جلوگیری از افت عملکرد ورزشی

✔ کمک به بازسازی ذخایر انرژی عضلات

✔ مناسب جلسات تمرینی سنگین

این محصول برای چه کسانی مناسب است؟

• بدنسازان حرفه‌ای
• ورزشکاران قدرتی
• ورزشکاران استقامتی
• پاورلیفترها
• کراس فیت کاران
• ورزشکاران دوره حجم
• افرادی که تمرینات طولانی و سنگین دارند

نحوه مصرف

یک پیمانه (47.37 گرم) را در 700 تا 1000 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید.

حدود یک‌سوم نوشیدنی را 15 تا 20 دقیقه قبل از تمرین مصرف کرده و باقی‌مانده را در طول تمرین بنوشید.

بهترین زمان مصرف

• قبل از تمرین
• حین تمرین
• تمرینات سنگین پا
• تمرینات طولانی مدت و استقامتی

درباره برند نوترابایو و وضعیت عرضه در ایران

برند NutraBio یکی از شناخته‌شده‌ترین برندهای مکمل ورزشی آمریکا است که به دلیل شفافیت کامل در فرمولاسیون محصولات و استفاده از مواد اولیه باکیفیت شهرت جهانی دارد. این برند در حوزه تولید پروتئین، آمینواسید، کراتین، پری ورک اوت و مکمل‌های عملکردی فعالیت می‌کند.

لگ دی یکی از محصولات تخصصی NutraBio در دسته مکمل‌های حین تمرین است که با هدف افزایش استقامت، حفظ انرژی و بهبود ریکاوری توسعه یافته است.

نسخه موجود در بازار ایران تحت لیسانس برند اصلی NutraBio عرضه شده و توسط شرکت پاک سلامت تأمین بسته‌بندی و توزیع می‌شود.

جمع‌بندی

لگ دی نوترابایو ۹۵۳ گرم یک مکمل انرژی، استقامت و ریکاوری حین تمرین (Intra Workout Formula) است که با ترکیب 31 گرم کربوهیدرات، 7.6 گرم EAA، 5 گرم BCAA، الکترولیت‌ها و ترکیبات عملکردی پیشرفته به حفظ انرژی، افزایش استقامت و بهبود ریکاوری عضلات کمک می‌کند. اگر به دنبال یک مکمل حرفه‌ای برای تمرینات سنگین و طولانی هستید، NutraBio Leg Day یکی از کامل‌ترین گزینه‌های موجود در فیتاورس محسوب می‌شود.