انواع سیستم های تمرینی
در بدنسازی، سیستمهای تمرینی مختلفی وجود دارند که هرکدام با هدف خاصی طراحی شدهاند. در ادامه به برخی از رایجترین سیستمهای تمرینی اشاره میکنیم.
28
آبان
تمرین و ورزش
0
پروفایل